La menta de hojas, también conocida simplemente como menta,es una planta del género Mentha,utilizada tanto en cocina como en medicina tradicional. Existen varias especies de menta, como la menta verde (Mentha spicata) y la menta piperita (Mentha piperita), cada una con sus propias características.
Las hojas de menta tienen un sabor fresco y mentolado, lo que las hace populares en infusiones, platos, salsas y postres. Además de su uso culinario, la menta tiene propiedades digestivas, analgésicas y antimicrobianas. En la medicina tradicional, se usa para aliviar problemas digestivos, como indigestión y náuseas, y para promover la relajación. También se emplea en productos de cuidado personal y aromaterapia por su aroma refrescante.